ykhs****
2019-02-20 10:54
깨끗하고 첨먹어보는데 생각보다 맛있네요 샐러드에 뿌려먹어요~
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안녕하세요. 한끼100입니다.
보리새싹은 하루 최대 권장량이 10g 입니다. 티스푼에 뜨면 3g 정도 되므로 하루에 티스푼 3회까지만 드시면 10g을 넘어가지 않을 것입니다.
일본에서는 청즙이라고 해서 과일, 채소, 꿀, 우유 등을 믹서기에 넣고 갈 때, 보리새싹 분말을 넣고 같이 마십니다.
다이어트 용으로 일본의 젊은 여성분들이 많이 이렇게 드시는데, 가끔 이렇게 색다르게 드시는 것도 추천드립니다.
환절기 감기 조심하시고 늘 건강하십시오.
감사합니다.